Workshops & Trainings
Gesundheitsförderung im Unternehmen
Erfolgsfaktor Gesundheit -
Um die Jobfitness von Mitarbeitenden und die Attraktivität des Unternehmens zu verbessern, investieren immer mehr Unter-nehmen gezielt in ein betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).
Planen Sie in Ihrem Unternehmen ein BGM aufzubauen?
Oder wollen Sie wissen, wie gut Ihr BGM schon heute ist?
Mindfulness & Arbeit
Beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen
Stress als weitverbreitetes Phänomen kann sich nachteilig auf die körperliche und mentale Gesundheit auswirken.
Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewegung haben positive Effekte bei stressbedingten Symptomen. Das Trainingsprogramm Mindful2Work kombiniert diese drei Elemente. In sechs Wochen lernen Sie, den alltäglichen Stress zu reduzieren und Ihre Work-Life-Balance spürbar zu verbessern.
